ile mozna

[...] Myslalem, zeby troche pojechać po kosztach i kupić model Spartan. Choć z drugiej strony, jakby mialo być sporo lepiej, kusi Hyperion. Obie wygladaja solidnie, i nie wiem, ile bym musial targać zeby bylo coś nie tak, takze zastanawiam się czy jest sens doplacać. Moze o ciezarach jakich bede uzywal - cwiczacy ~80-90kg, sztanga i obciazenie [...]

Ile razy można? Jeśli sekcje na tym samym poziomie to MT - pełniejszy system, w kyoku jednak brak uderzeń na głowę jest poważnym minusem. Poza tym w MT jak już było wspomniane - super klincz i najlepsze kolana oraz łokcie. Natomiast naprawdę dobrych trenerów MT wciąż można w Polsce na palcach policzyć więc jeśli ma być taki sobie thai to lepiej [...]

Cześć, Sorka nie precyzyjnie to napisałem. Otóż faktem jest, że rozstępów szczególnie tych starszych nie da się usunąć. Laser jest po to, żeby je maksymalnie zredukować tyle ile się da. Też uświadomiła mnie kosmetyczka, że takich rozstępów nigdy się całkowicie nie usunie szczególnie, że mają około 3 lat. Natomiast można przeprowadzić serię [...]

Ile kosztuje taki peeling, laser, jeśli można wiedzieć?

[...] barki. rwanie, poczatek podobnie jak w rwaniu tylko ze jakby w polowie ruchu wskakujesz pod sztange. podrzut tak zarzut, tyle ze po tym jak masz sztange na barkach z przodu dodajesz to nozycowe zejscie i masz sztange nad glowa. o ile sie orientuje podrzut i rwanie sa dyscyplinami olimpijskimi o mozna czasem na eurosporcie ogarnac jak to wyglada

Mówiąc prościej-kto głosi tezy, że można dojść do czarnego pasa w 3 lata? I ile taka czerń jest warta?

ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać.

ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać. Myślę, że odpoczynek tylko w górnej pozycji z wyprostowanymi rękoma a czas pewnie bez ograniczenia, jak tylko się dowiem dam znać.

Kreatyna ma wlasciwosci anty?? Pierwsze slysze.To po co brac inne suplementy jak mozna tylko kreatyne?? Cos zes pomylil albo ja mam taka mala wiedze.A 10 g glutaminy ziennie to za malo.Ta kreatyne przed to ile przed brales 30 min? bo przecierz dochodzi posilek przedtreningowy godzine przed treningiem to jak to brales? Misiek

[...] walk niesportowych(czyli ulicznych) to szarpanina,a tam właśnie siła i masa odgrywa ogromną rolę,zwłaszcza gdy rywale nie mają żadnej techniki i opierają się głównie na sile fizycznej. Tak naprawde rzadko kiedy walki uliczne toczą sie tylko w stójce,bez żadych chwytów czy parteru(a'la Kimbo). Wtedy właśnie ta góra mięśni się przyda. Czy [...]

Psychika jest ważna. Staż w SW bądź wrodzona umiejetność wytrenowana na parudziesięciu solówkach/bójkach też, broń też sie może przydać. Mile widziana byłaby odrobina szczęścia, oraz fakt że nasze 60-70kg masy ciała to 100-200% samych (zdrowych, silnych i wytrzymałych) mięśni :) To wszystko, a i wiele więcej zwiększa nasze szanse w starciu z [...]

[...] jak zaczniesz go rozpylać, mozna zaslonic twarz jedną ręką i ponownie sie zblizyc -> zaatakowac. Tak wiec zlotego srodka nie ma. Duze znaczenie ma napewno psychika i o ile warunki fizyczne jednej ze stron nie sa wyraznie dominujace, istnieja szanse skutecznej obrony. Dodajcie jeszcze element zaskoczenia, wtedy tez szanse maleja do minimum. [...]

Czyli do 9 tyg pociagnac na sus/deca a potem 10-11-12tydzien na propie tylko jeszcze jakie dawki co ile jak mozna i powod by sie przydal :) :) PS. jak jest z tym kick startem z anapolonu to mnie najbardziej interesuje pozdro \/

Najpierw powiedz ile masz w bicepsie, potem zastanow sie ile kasy chcesz przeznaczyc na suplement, wtedy bedzie mozna pomoc. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

[...] cm wzrostu , dużo ? Na pewno jeszcze byś urósł a sterydami zamknąłeś szanse dla kości na wzrost . Może i tylko 37 w bicu, ale ja mogę pół roku nie ćwiczyć i będę miał tyle ile mam . Ty natomiast odnotowałbyś ogromne spadki . Jestem młody tak jak i ty , 18 lat . Na większe wymiary jest jeszcze sporo czasu . Zmieniony przez - Becea w dniu [...]

mam pytanko do traktora (o ile jeszcze tu zaglada) dzis zrobiłem 1 trening tym systemem z widełkami - SUPER sprawa. Tylko nie wiem czy dobrze zrozumialem. napisze na przykladzie u mnie jak to wygladalo jesli mozesz to powiedz czy dobrze jako te widelki wybralem 2 powtórzenia robilem klatke wiec wycisk na poziomej 4 serie 12-10-8-6 1 seria 12 [...]

Witaj Michail!!! Czy nadal można kupić cały A.Ć. łącznie z gifami ,rozpiskami itd... Za ile ewentualnie??? Odezwoij sie na mail [email protected] Dzięki i Pozdrawiam!!!

[...] cos konkretnego a za to znalazlem wiele tresci nie na temat itp. Trzeba zrozumiem ze nie kazdy na tym forum jest pro-kulturysta i liczy rano ziarenka ryzu a na obiad wazy ile gramow na kurczak a ile ma jajko bez żółtka... Dlatego moze i nasze posty i prosby o rade poczatkowo nie zawieraja wszytkiech danych bo takowej udzielic, ale po kilku [...]

>a ile trzba mniej więcej ćwiczyć żeby mozna było to brać czy to zależy >od wieku ??? Nie ma żadnej sztywnej granicy od kiedy można brać gainera ! Ja osobiście polecam brać odżywki gdy ma się już ustaloną dietę ! >a od tego się robi siła ??? Dostarczenie odpowiednich składników do organizmu jest najważniejszym elementem wzrostu siły i [...]

aha dzieki wielkie czyli max 2 tabsy mozna brac ? a na ile starcza takie pudelko 120kaps ? i ile musi trwac cykl ? aha brac to przed posilkiem ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2005-04-02 16:49:02